Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
90.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 143.59g | Carbs: 201.52g.
Breakfast: Березовый Сок, Кофе Эспрессо. Lunch: Верность Качеству Горький Шоколад 99%, Капустный Салат, Печень Говяжья Жареная, Гороховая Каша. Dinner: Белый Хлеб, Майонез, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Кефир 2,5%, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Nestle Nuts Duo. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|