Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 68.88g | Carbs: 165.43g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Владхлеб Хлеб Бородино, Жареное Яйцо, КВЭН Крабовые Палочки. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Кабачки Жареные, Русское Море Горбуша Запеченная , Котлета Домашняя. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком и Сахаром, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Ранетки, Арбуз, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Дороф's Weight History
|