Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 97.32g | Carbs: 285.74g.
Breakfast: Свиной Фарш, Белый Рис (Длиннозерный), Персик Персик. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Творог 5%, Рис Вареный, Свиной Фарш. Dinner: Компот Ягодный, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanas7's Weight History
|