|
Всем привет!
Мне нужен совет. Что делать если вес постоянно колеблется между цифрами, хоть я и поддерживаю дефицит ккал? У меня просто на вес то 63, то 64 :(
Я перестала есть большое кол-во сладкого, позволяю себе шоколадку раз в неделю (я сладкоежка), если не реже. Мучное практически не ем.
|
373 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 15.46g | Carbs: 23.65g.
Lunch: Магнит Апельсин, Суп с Фрикадельками. more...
|
|