e.kapyrina's Journal, 24 Aug 22

Перекус на 280 ккал.Оладушки на ряженке,персик и кофе с молоком. Без кофе не могу,но иду к тому,чтобы сократить его потребление до 1 раза в день.

---

1819 kcal

Fat: 57.63g | Prot: 129.78g | Carbs: 192.52g.   Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Сырники. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Оладушки 2, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Персик, Оладушки 2. more...