Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
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73.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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858 kcal
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Fat: 30.08g | Prot: 64.41g | Carbs: 80.24g.
Breakfast: Ovo Cozido, Seven Boys Pão 12 Grãos sem Açúcar. Lunch: Tomates, Berinjela Cozida, Feijão Preto Cozido, Pernil Assado, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Pernil Assado, Berinjela Cozida, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Seven Boys Pão 12 Grãos sem Açúcar, Ovo. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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andreia2016's Weight History
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