Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
71 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 108.95g | Carbs: 119.54g.
Breakfast: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, ВкусВилл Страчателла 48%, ВкусВилл Закуска Пикантная, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: Вкусвилл Готовит Куриная Котлета с Гороховым Пюре, Помидоры Черри. Dinner: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Zero Сироп Молочный Шоколад. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад , Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|