Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 145.40g | Carbs: 187.93g.
Breakfast: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Бкк Хлеб Ржаной без Дрожжей, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Помидоры, Картофель Отварной, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Огурец (с Кожурой). Dinner: Hochland Фетакса, Бкк Лавашики Пшеничные, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyb.1994's Weight History
|