|
|
1820 kcal
|
Fat: 102.91g | Prot: 123.26g | Carbs: 89.32g.
Breakfast: Белый Лаваш, Сметана 20%, Аштарак Кат Мацун 3.2%, Сыр Чанах Сыр Чанах, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Сыр Чанах Сыр Чанах, Аштарак Кат Мацун 3.2%, Жареная или Запеченная Курица, Купаты из Говядины, Лаваш. more...
|
|
2587 kcal
|
Exercise:
Gym - 2 hours, Stretching (yoga) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Desk Work - 2 hours and 30 minutes, Google Fit - 18 hours and 35 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KarinaHayrapetyan's Weight History
|