Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 107.02g | Carbs: 163.90g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гринагро Молоко 3,2%. Lunch: Пирог с Картошкой, Вареное Яйцо, Хозяин-Барин Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Гринагро Молоко 3,2%. Snacks/Other: Кофе, Приморский Кондитер Печенье Сахарное с Клюквой Классическое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladivostok2021's Weight History
|