Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 89.81g | Carbs: 82.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красное Золото Икра Лососевая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кофе, Alpro Barista Coconut, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Borges Оливковое Масло со Свежим Базиликом , Огурец (без Кожуры), Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры Черри, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Лапша. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia_ulia's Weight History
|