Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 48.34g | Carbs: 303.37g.
Breakfast: Перекресток Чиабатта , Мирролла Рыбий Жир, Кофе. Lunch: Кофе, Банан, Перекресток Чиабатта . Dinner: Арбуз, Сыр, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Яблоко, Лук, Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Перекресток Чиабатта . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|