Con la seconda pesata il peso è fortunatamente sceso
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104.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2015:
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2976 kcal
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Fat: 77.86g | Prot: 87.25g | Carbs: 471.41g.
Breakfast: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Caffè (Espresso), Marmellata di Ciliegie. Lunch: Cicoria, Carote, Finocchio Crudo, Caffè (Espresso), Rapa Cotta. Dinner: Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Moretti Birra 4,6%, Pizza Capricciosa. Snacks/Other: Gatorade Gatorade, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Pere. more...
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3559 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes, Driving - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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geoverna's Weight History
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