Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 65.82g | Carbs: 105.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Кабачок, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN). Dinner: Арбуз, Restoria Шейка Свиная . Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KomarOlga's Weight History
|