Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 56.90g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Хлеб Черный, Чай, Авокадо Авокадо, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Чернослив, Сметана, Помидоры Черри. Lunch: Греческий Салат, J7 Сок Ананасовый, Мясо по-Французски. Dinner: Крепкий Орешек Арахис в Кокосовой Глазури, Помидоры Черри, Чай, Ванильное Мороженое, Чернослив, Сгущенка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zareta-27's Weight History
|