Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 150.38g | Prot: 77.13g | Carbs: 26.46g.
Breakfast: Biedronka Makrela Wędzona, Biedronka Masło Ekstra, Łaciate Mleko 3,2%, Cebule, Jajko Gotowane, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko Gotowane, Biedronka Zupa Ogórkowa, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Snacks/Other: Biedronka Masło Ekstra, Masło Orzechowe, Światowid Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|