Butimar_'s Journal, 21 Aug 22

Yulaf midede

View Diet Calendar, 21 August 2022:
1753 kcal Fat: 57.50g | Prot: 112.70g | Carbs: 187.46g.   Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Erik, Şeftali, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Ispanaklı Börek. Snacks/Other: Pınar Protein Süt Kahveli, Nuh Ankara Spagetti Tam Buğday , Haşlanmış Tavuk Göğsü. more...

50 Supporters    Support   

Comments 
5 yumurta sarısıyla birlikte mi?  
21 Aug 22 by member: PolatDoruk1903
Evet sarısıyla birlikte. Kolesterolü yükselttiğini biliyorum ama yine de o şekilde tüketiyorum. İçindeki proteine kıyamıyorum 
21 Aug 22 by member: Butimar_
fotoğrafa yetisememis yulaf 
21 Aug 22 by member: svvac
O hızlı hazırlanıyor "Kanka siz çekinin" dedi, gitti. Bunlar kokoş ancak hazırlanıp biraraya geldiler :) 
21 Aug 22 by member: Butimar_
bekleyemedi yulaf bekletmeye gelmez sisiveriyo sonra  
21 Aug 22 by member: svvac
e tabi anca şimdi yumurtalar kaynaticak aman kaynayacak seftaliler birbirini kesecek herkes gergin 
21 Aug 22 by member: svvac
Haklı nihayetinde ben olsam ben de öyle yapardım :) 
21 Aug 22 by member: Butimar_
bence de  
22 Aug 22 by member: svvac
Maşallah ben 4 yiyorum en fazla 
28 Aug 22 by member: PolatDoruk1903

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Butimar_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.