Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
102 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 44.49g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Вологодское Льняное Масло , Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Капуста. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrandani's Weight History
|