Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2837 kcal
|
Fat: 143.73g | Prot: 73.90g | Carbs: 313.83g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сыр, Поджаренный Ржаной Хлеб, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки . Lunch: Красное Яблоко, Пицца с Ветчиной и Грибами. Dinner: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Пицца с Ветчиной, Dominos Пицца Чикен Барбекю, АВК Шоколад Чёрный 57% Какао. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|