Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
111.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 78.12g | Carbs: 137.26g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Хохланд Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Ромкор Холодец Царский, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Магнат Фундук&Шоколад, Махеевъ Горчица Русская. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». Snacks/Other: Мааг Финики с Косточкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiryakova1992's Weight History
|