Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 94.95g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: Помидоры, Кабачки, Яйцо, Малина, Зеленый Листовой Салат, Семена Льна. Lunch: Масло Гхи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Запеченная или Жареная Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Черная Смородина, Гречневые Оладьи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|