dia de treinar superiores (em casa)
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2256 kcal
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Fat: 82.99g | Prot: 96.53g | Carbs: 297.50g.
Breakfast: Grão-de-Bico Cozido, Café Brasileiro Café com Açúcar, AdeS Leite de Soja Original, Mamão, Aveia em Flocos, Pão Integral. Lunch: Maçã, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Soja (Sementes Maduras, com Sal, Cozido, Fervido), Couve Refogada, Abóbora Cozida. Dinner: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Oreo Oreo (4), Cepêra Geleia de Goiaba Senninha, Panco Rosquinha de Chocolate, Marutaka Tofu Caseiro , Grão-de-Bico Cozido, Pão Francês. more...
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Jaque de Lima's Weight History
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