Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 129.70g | Carbs: 181.40g.
Breakfast: Перекресток Персик, Coffee Like Латте (300мл), Огурец (с Кожурой), Дикси Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Яйцо Куриное, Сырники с творогом 5%. Lunch: Арбуз, Киноа (Вареный), Рис Вареный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусарт Тунец Филе Медальон. Dinner: Borealis Палтус Стейк, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый . Snacks/Other: Перекресток Персик, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bearkitty's Weight History
|