Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 107.43g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Моя Цена Салат из Морской Капусты , Окей Яблоко Гренни Смит, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Рис Отварной, Нектарин. Dinner: Нектарины, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Лента Кисель со Вкусом Клюквы, Лента Кисель со Вкусом Клюквы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|