kolinaolya2011's Journal, 20 Aug 22

Всем здравствуйте!🤝😺

~ Завтрак ~
• овсяная каша
• с мёдом , маслом, корицей и кунжутом
• пирожное
• шоколад
• капучино

Прекраснейшего настроения , мои дорогие любимые хорошие родные!😌

---

1758 kcal

Fat: 72.07g | Prot: 109.01g | Carbs: 165.44g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чистая Крупа Геркулес, Лента Масло Сливочное 82,5%, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%. Lunch: Творог (Обезжиренный), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Малиновое Варенье, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яндекс Лавка Арбуз, Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Danke Сыр Тильзитер 45%. Snacks/Other: Яндекс Лавка Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dolce Granto Сыр Пармезан. more...

2058 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...