Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 60.51g | Carbs: 181.18g.
Breakfast: Президент Сметана 30%, Слабое Кофе с Сахаром, Пирог с Картошкой. Lunch: Menza Гёдза с Курицей, Чай с Сахаром, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Соевый Соус. Dinner: Президент Сметана 30%, Салат Овощной со Сметаной, Борщ с Говядиной, НХЗ Хлеб Заварной с Венским Солодом, Морс Брусничный. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
itsmeOlya's Weight History
|