Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 56.33g | Carbs: 115.84g.
Breakfast: Golden Масло Подсолнечное, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком, Малина, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Свежие Новости Творог 2%, Джемы и Варенья. Lunch: Драники, Green Голубцы Домашние, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Gurmina Прованские Травы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Банан. Snacks/Other: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
💫 NatalkA 💫's Weight History
|