Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 137.12g | Carbs: 70.98g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Хлеб Заварной, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Хлеб Заварной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Брауни с кабачком НВ. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|