|
kemarin abis nonton Ade Rai di yt, ternyata salah bgt aku setiap hari minggu cheat day, sama aja, kek percuma, ternyata cmn dibolehin cheat meal aja, kalo cheatday kayak pembalasan selama seminggu. SEMANGAT AKU, 16 KG LAGI
|
1152 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 99.08g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, L-Men 2 Go Chocolate, Kimbo Probites German Bratwurst. Lunch: Jamur Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Mie Goreng Rendang . Dinner: Jambu Kristal, VECTORLABS Master Whey. Snacks/Other: Stroberi Beku tanpa Pemanis, Tomat, Cadbury Dairy Milk Chocholate. more...
|
|