|
Ужин - омлет с цветной капустой и брынзой, кабачковые оладьи, огурец, помидор.
|
1190 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 54.86g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Молоко 3,2%, Мёд, Черника, Кофе с Молоком, Кускус. Lunch: Брынза, Блинчики с Мясом, Яготинская Сметана 21%, Чечевичный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Брынза, Красные Помидоры, Класс Оладьи из Кабачков, Цветная Капуста в Кляре, Кофе с Молоком, Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Нектарины, Фрукты Слива, Мёд, Травяной Чай. more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doc.zhanna_vietrova's Weight History
|