kolinaolya2011's Journal, 18 Aug 22

Доброе утро!😃
доброго дня и вечера всем-всем!😊

# Завтрак #

🔹сегодня ем второй 🥑 - тост с авокадо и яйцом (оч вкусно)
🔹помидорки
🔹хлебцы
🔹шоколад горький и молочный
🔹капучино

---

1639 kcal

Fat: 83.01g | Prot: 104.77g | Carbs: 123.41g.   Breakfast: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Вареное Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Волков Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Кабачок. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Банан. more...

1845 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...