|
Вид со спины
|
901 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 83.58g | Carbs: 69.35g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Большая Чашка Цикорий, Красная Смородина, Крыжовник, Dia Dar Отруби Ржаные, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. Lunch: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Global Village Мексиканская Смесь, Помидоры, Чеснок, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (без Кожуры), Треска Отварная. Dinner: NL International Smart Шоколадный Мусс. Snacks/Other: Siberian Wellness Сывороточный Протеин, Energy Diet Keto Черничный Чизкейк. more...
|
|
1 to 20 of 25
 Comments
18 Aug 22 by member: Pti4kaPev4aya
|
18 Aug 22 by member: КрошкаРублик
|
Вау класный результат 💪🏼🎉
18 Aug 22 by member: Annushka1541
|
Мышцы прокачивать нужно, а то на дефиците и они худеют. И я так понимаю не кардио а именно с утяжелением что-то. С профи хорошо бы посоветоваться вам)
18 Aug 22 by member: Даша150188
|
Ох… надо спорт, силовые обязательно. Иначе печальное зрелище
18 Aug 22 by member: MilaLeo6
|
18 Aug 22 by member: psychoStar
|
18 Aug 22 by member: Marinabomba
|
18 Aug 22 by member: Mishutka1978
|
С ГВ вообще мышцы очень быстро уходят. Белка надо много есть, я так понимаю. И наверное, пока ГВ не прекратится, смысла нет.
18 Aug 22 by member: Elvira18+
|
ну круто же похудели💪какой у вас рост?
18 Aug 22 by member: Hannah Berger
|
на такую похудевшую фигурку трусишки посексуальнее надо🙃
18 Aug 22 by member: oksanamarchenko9007
|
Здорово, что вы похудели. Но для красивой фигуры недостаточно сбросить лишние килограммы, не видно ни тонуса, ни мышц. Обязательно займитесь силовыми тренировками! Без них зрелище печальное, увы🤷
18 Aug 22 by member: Эль2010
|
18 Aug 22 by member: Н.И.И.
|
Браво!!!Теперь в тренажерный зал и будет огонь!!!😉🌹
18 Aug 22 by member: 3volk
|
18 Aug 22 by member: cergant89
|
18 Aug 22 by member: Лапкина Татьяна
|
18 Aug 22 by member: Alinka110586
|
18 Aug 22 by member: i-0cbka
|
очень быстрое похудение: за три месяца 21 кг!!! это у вас в журнале написано😳🥺 бешеная сила воли, ещё здравый ум подключите...желаю успешно закрепить результат! много белка вам в помощь. и спорта немножко, но без фанатизма🙏
18 Aug 22 by member: Kkrash123
|
Ножки тоненькие .
Отличный результат . Да, согласна, что нуден спорт .
18 Aug 22 by member: АленкаХудеющая
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eleoneva's Weight History
|