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Ich habe das Wiegen vor mir hergeschoben. Bei den Temperaturen komme ich mir aktuell wie ein aufgepusteter Ballon vor. Aber Disziplin scheint dann doch zu siegen. 😊
Vielen Dank ihr Lieben!
Für eure tägliche Motivation und Unterstützung! 🙃
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76.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1322 kcal
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Fat: 45.28g | Prot: 55.18g | Carbs: 174.57g.
Breakfast: Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Wassermelone. Lunch: Thermomix Asiatischer Reis mit Gemüse, Misosuppe. Dinner: Dürüm Döner. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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