f1xtn's Journal, 18 Aug 22

активно ищу рецепт какого-нибудь супчика с очень низкой калорийностью. если кто знает рецепты, по которым прям вкусно получается, то буду очень благодарна!

   Support   

Comments 
Есть такой) нужно: бульон - 1,3л; фарш куриный - 300г; морковь - 1 шт; чеснок - 3-4 зубчика; лук - 1/2 штуки; горошек - 100г (у меня был консервированный); соль и перец. 1) лук, морковь и чеснок (2 зубчика) обжариваем на растительном масле до золотистого цвета; 2) добавляем в кипящий бульон лук и морковь с чесноком; 3) для фрикаделек в фарш добавляем чеснок, соль, перец. Формируем фрикадельки (совсем маленькие); 4) добавляем их в бульон (по одной, чтобы не слиплись); 5) как овощи станут мягкими, добавляем горошек (примерно через 10 минут); 6) варим ещё 5 минут и выключаем. Даём постоять под крышкой ещё 15-20 минут 
23 Aug 22 by member: лиса ☀️

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


f1xtn's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.