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Nada más delicioso y sin culpa que un Yakimeshi de coliflor 👌🏻 100% recomiendo!
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642 kcal
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Fat: 26.74g | Prot: 34.10g | Carbs: 75.24g.
Breakfast: Agua de Coco, Agua de Limón, Nature's Heart Nutty Berry Mix. Lunch: Coliflor, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Brócoli. Dinner: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tortillas de Maíz. Snacks/Other: Guacamole, Kaporo Alga Marina Tostada, Almendras. more...
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2341 kcal
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Exercise:
Ejercicios de fuerza (pierna y glúteo) - 15 minutes, Carrera 30 min/ 5 km / prom 5.59 min x seg - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
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 Comments
17 Aug 22 by member: lebyram
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17 Aug 22 by member: LeilaniDeLaCruz
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Suuper fácil y rapido! Solo necesitas brotes de coliflor, brocoli picado, zanahora ya sea en cuadritos o tiras como gustes lo pones en una ollita con aceite de aguacate y agregar primero los brotes de coliflor a fuego medio alto y cocina hasta que cambie y se empiece a hacer blandito, agregas el brócoli y la zanahoria (también puedes agregar calabacitas en cuadritos) y dejas cocinar mientras revuelves cada tanto, el chiste es que todo quede blandito, le calculo unos 15-20 min y luego agregas salsa de soya y revuelves bien hasta que quede todo impregnado, cocinas unos 4-5 min más y listo! Puedes agregar salsa siracha y aguacate a tu platillo! incluso hacer temakis con alga nori! Super recomiendo
18 Aug 22 by member: osmichev
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Gracias, definitivamente lo probaré
18 Aug 22 by member: lebyram
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19 Aug 22 by member: carolcasillas
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