Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 92.44g | Carbs: 110.61g.
Breakfast: Ленивые Вареники. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Пиканта Икра из Кабачков, Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Dinner: Желтая Бочка Квас Живого Брожения, Сырой Овощ, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Морковь, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|