Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 63.47g | Carbs: 133.22g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Кофе с Сахаром, Чабан Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чабан Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Красные Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Чак-Чак. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
far.shah's Weight History
|