Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
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85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2167 kcal
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Fat: 95.01g | Prot: 175.17g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos , Manzana Roja, Hacendado Nuez Mondada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos. Lunch: Pollo en Salsa, Pepino (Pelado), Huevo, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Ciruela. Dinner: Hacendado Avellana Natural, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Lomo Embuchado, Huevo, Hacendado Pan de Molde 100% Integral . more...
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Losing 10.5 kg a Week
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jmrtrainer's Weight History
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