Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
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61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1109 kcal
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Fat: 40.88g | Prot: 48.53g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: いなば食品 とりささみフレーク (70g), リンゴ, 冷凍ブルーベリー, ゼスプリ グリーンキウイ, カゴメ ラブレlight 1日分の鉄分, キッコーマン おいしい無調整豆乳. Lunch: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, バナナ, タカキベーカリー イギリスパン, 雪印乳業 スライスチーズ. Dinner: セブンイレブン ポテトサラダ, 無印良品 ミネストローネ. Snacks/Other: セブンイレブン 濃厚キャラメルポップコーン, なとり うずらの味付けたまご. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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fujiko722's Weight History
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