Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
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85.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1161 kcal
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Fat: 52.51g | Prot: 70.01g | Carbs: 91.45g.
Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Hikari Farinha de Mandioca Grossa, Campo Largo Kombucha de Uva, Maçãs Gala, Repolho Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Cozido, Campo Largo Kombucha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Apple, Aviação Requeijão Cremoso, Bauducco Cracker Levíssimo, Itambé Leite Integral (200g). more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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Marisi53's Weight History
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