|
Bol proteinli spor öncesi öğünüm. Köfte yumurta ve füme var .Karbonhidrat olarak 2 dilim kepekli ekmek bulunuyor . Temiz yağ için zeytin tercih ettim.
|
829 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 69.11g | Carbs: 54.55g.
Breakfast: Kızarmış Yumurta, Danet Piliç Füme, Sığır Eti Köftesi, Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Untad Kepekli Ekmek. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atalyacr's Weight History
|