Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
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61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1276 kcal
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Fat: 54.44g | Prot: 48.35g | Carbs: 155.76g.
Breakfast: キッコーマン おいしい無調整豆乳, プレミアムバイオミューズリ, いなば食品 とりささみフレーク (70g), 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, バナナ. Lunch: 雪印乳業 スライスチーズ, タカキベーカリー イギリスパン. Dinner: 生野菜, 明治 濃厚オムライス. Snacks/Other: デルタインターナショナル ロカボナッツ, 半熟ゆで卵, チョコクロワッサン. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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fujiko722's Weight History
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