Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 57.63g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Капучино, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Шармель Пастила. Lunch: Чай, Круассан, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Дыня, Арбуз. Dinner: Чай, Грейпфрут, Банан, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|