Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 68.04g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Искренне Ваш Сметана 10%, Индейка Отварная, Дикси Салат Морковь Пикантная, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Snacks/Other: Индилайт Ветчина, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|