Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 73.39g | Carbs: 249.31g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Сухари Мини Московские. Dinner: Творог 9%, Кофемания Флэт Уайт , ВкусВилл Сэндвич с Тунцом. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Овсяное Печенье, Рис Вареный, Костровок Соус Терияки, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Рыбные Палочки, Приготовленная Морковь, Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina.sheina's Weight History
|