ШАГ 2. ОТКАЗ ОТ АЛКОГОЛЯ
Также, ещё до похудения, решила для себя, что больше не буду употреблять спиртные напитки. НО... не в полной мере, дабы не чувствовать себя обделенной и не сорваться😁 На данный момент я выбираю 1 день в месяце, когда могу позволить себе выпить вина. Таким образом, за весь июль была выпита 1 бутылочка, за август ещё ни одной, но день определён😉
И да, я абсолютно уверена, что похудение невозможно без исключения алкоголя. У меня, на данный момент, вес стабильно снижается. А как прекрасно просыпаться в хорошем самочувствии, бодрой, свежей, не отекшей. Лично я увидела существенные изменения на лице. Я бы даже сказала "у меня появилось лицо😄", а не отекший шарик.
ВЫВОД: хотите красивую фигуру, выглядеть свежо и привлекательно, сократите потребление алкоголя, а, по возможности, исключите совсем😉
