Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 89.65g | Carbs: 191.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Красный Октябрь Какао Порошок, Neocell Коллаген, Янино Творогосодержащий Продукт, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Lunch: Домашний Очаг Котлета Домашняя с Картофельным Пюре, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна. Dinner: Великоросс Печень по-Строгановски с Макаронами. Snacks/Other: Мария Печенье, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|