Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 82.46g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Кофе с Сахаром, Fish House Форель Слабосолёная, Венский Завтрак Сыр Мягкий Зелень-Чеснок. Lunch: Кофе с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Котлета Куриная, Жареное Яйцо, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|