Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 103.20g | Carbs: 103.62g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Кофемания Флэт Уайт , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Дикси Сыр Гауда. Lunch: Малина, Черешня, Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сливочное Масло, Чечевица Вареная. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски, Брокколи на Пару. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bearkitty's Weight History
|