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Experimento en proceso…3 días de déficit calórico de intensidad media baja (300 calorías menos ) y en 3 días 750 grms menos y mejor aspecto visual, eso me alienta a no tener tanto miedo al superávit (aunque visualmente no me gusta lo que veo)…contento l verdad . Seguimos enfocados y replanteando seguir al mismo ritmo después después de las vacaciones .
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81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.1 kg a Week
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